男主角是一個自私狹隘、不快樂的中年電視氣象主播，在冬末某日來到賓州小鎮採訪當地一年一度的土撥鼠節，一心想趕快把這個鬼差事辦完走人。
但是他卻被困住了，
不是因為當天積雪過深阻擋了回家的路，而是因為當他在旅館隔天醒來，赫然發現第二天竟還是土撥鼠節，而且與昨天一模一樣，所有的事情都分毫不差。更糟的是，只有他一個人知道時間卡在這兒了，其他人一點感覺也沒有，照樣一天天重複過著。在短暫的迷惘之後，
他弄清楚了是怎麼回事，知道不論做什麼事，第二天仍照樣重來，於是便開始使壞。他清楚銀行作息，知道怎樣巧妙地拿錢而不被發現。他大肆揮霍，並一再的揣摩，企圖在僅有的一天內勾引同行對他並無好感的女記者。在這一切都玩過之後，他厭倦了，他運用種種的自殺方式把這一天打發掉，但不管怎麼死的，早上鬧鐘響起的時候，今天又是土撥鼠節。
最後他開始嘗試另一種生活，
因為什麼都不會留下痕跡，只有記憶與能力仍然可以累積，於是他開始學鋼琴、修車等等的技術，學著去瞭解鎮上每一個人，來彌補生命中的不完美。憑著無數的經驗，他知道什麼時間該去抱住一個掉下樹的孩子，給一個快餓死的流浪老人吃頓好的。他放開心懷，護持了這個小鎮，居民也報以熱情的歡迎。最後當他完美地活過這一天時，時間又開始動了，一個溫馨的節日以及漫長的學習過程終於結束。
生命其實何嘗不是重覆的上演相同的戲碼呢？故事裡的主角，每天重覆的過著同一天，一開始他去揮豁生命，直到他體會到不斷的浪費生命，
並不會讓他的生命更好，所以他開始去注意小鎮裡的細節，每個人的名字，學習各種才藝，整個性格漸漸的改變了。因為主角修完了他生命中欠缺的課程，未來便悄悄地重新回到他的生命中了！
如果我們每天需要面臨同樣的一天，
卻無法改變身邊任何一件事物，每天聽著同樣人講著同樣的話，每天看著同樣的事情發生，每天看著同樣的人死亡，我們將如何面對這樣的生活？片中的男主角已經給我們很明確的答案，也就是唯有改變自己，才能真正地享受生命。
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